2023/05/07（日）

朝食

• 国産小麦の全粒粉ロール
• 牛乳割プロテイン
• ファミリーマート　サラダチキンサラダ

失礼な話、コンビニ大手三社の中でファミマってイマイチパッとしないと思っていたのだが、ここ最近サラダはファミマがめっちゃ良いなって思う。ネバネバサラダもめっちゃうまいし。わたしの中では惣菜のセブン、スイーツと低糖質系のローソン、サラダのファミマになっている。

昼飯

• 玄米90g
• 豚汁

晩ご飯

• 白米120g＋たらこ
• 豚汁
• キムチ

おやつ

• チョコ　2個