2023-06-01から1ヶ月間の記事一覧
朝食 国産小麦と米粉のロール 2個 牛乳割プロテイン 最近体重が横ばいになっているので、朝と昼を重めにして夜を軽くしようと思って2個食べた。本当にこのロールパンがおいしすぎる。 昼食 玄米150g セブンイレブン 1/2日分の野菜 水餃子 ゆずポン酢 晩ご飯 …
朝食 国産小麦と米粉のロール 2個 牛乳割プロテイン 最近体重が横ばいになっているので、朝と昼を重めにして夜を軽くしようと思って2個食べた。本当にこのロールパンがおいしすぎる。 昼食 玄米150g セブンイレブン 1/2日分の野菜 水餃子 ゆずポン酢 晩ご飯 …
朝食 国産小麦の全粒粉ロール ×2 牛乳割プロテイン 最近2個食べてしまう。ロールパンおいしい……。 昼食 1/3日分の野菜使用！オクラと蒸し鶏のパスタサラダ グリルチキン ヤンニョムチキン味 家からゆで卵を持ってくるのを忘れてサラダチキンを購入。ほんのり…
朝食 国産小麦の全粒粉ロール 牛乳割プロテイン 昼食 ファミリーマート 1/3日分の野菜使用！オクラと蒸し鶏のパスタサラダ ゆで卵 晩ご飯 玄米150g セブンイレブン 1/2日分の野菜 水餃子 ゆずポン酢 キムチ セブンのこの水餃子、ヘルシーで野菜いっぱいとれ…
朝食 国産小麦の全粒粉ロール 牛乳割プロテイン ファミリーマート 4種のネバネバサラダ 昼食 サブウェイ チリチキン＋マヨネーズ＋チリソース ここはいつもの店舗とは違うところ。いつもの店ではわたしはチリチキンを頼む人と覚えられているので「えびアボカ…
ちょっと思うところあったのと、シンプルに仕事でのストレスが多く更新を止めていた。 しかし昨日会ったフォロワーから「普段爆食してるところしか知らないから、あのブログ面白かったんだよね」と言われ、需要があるならとモチベが高まったので今日から再開…
朝食 セブンイレブン DELI WRAP 昼食 チリチキン＋マヨネーズ＋チリソース ポテト（オリジナル） 「あーこのお兄さんに顔と毎回チリチキン頼んでること覚えられてるんだよなー」とわかっていても通うのをやめられない。サブウェイの店舗もっと増えて……。 晩…
朝食 玄米95g 豚汁 セブンイレブン 切り干し大根 昼食 サブウェイ チリチキン＋マヨネーズ＋チリソース サブウェイ ポテト（オリジナル） マヨネーズとチリソースのWソース本当にうまい。 晩ご飯 セブンイレブン 昆布おにぎり サブウェイ チリチキン＋マヨネ…
朝食 国産小麦と米粉のロール 牛乳割プロテイン 昼食 コーンクリームスープ 小エビのサラダ えびと明太子のドリア トリュフアイスクリーム 上司とサイゼリヤでのランチ。この日もいつも通り弁当を持参していたのだが、急遽外出しなければならない仕事が発生…
朝食 国産小麦の全粒粉ロール 牛乳割プロテイン 昼食 玄米150g＋梅しそ 豚汁 晩ご飯 サブウェイ チリチキン＋マヨネーズ＋チリソース ポテトS ハーブソルト ジム帰りのサブウェイ。先日このようなツイートをしたら公式からリプライが来た。ちなみにサブウェ…
