2023/06/29（木）
朝食
最近体重が横ばいになっているので、朝と昼を重めにして夜を軽くしようと思って2個食べた。本当にこのロールパンがおいしすぎる。
昼食
- 玄米150g
- セブンイレブン 1/2日分の野菜 水餃子 ゆずポン酢
晩ご飯
- 玄米150g
- 豚汁
- キムチ
おやつ
- プリン
会社の人からもらった。4口くらいで食べきってしまった。
ほとんど昨日のコピペみたいな内容になった。最近の気温と湿度の高さがエグすぎるが、屋内に入ると冷房で体が冷えることもままあるので（冷房強くしがち人間）、結構夏の味噌汁もうまいものではある。でも味噌汁作ろうとすると1時間前後はかかるので、もっとササッと作れるメニューにしたいと思って最近めっちゃ色々ググっている。具沢山冷麺とか良さそうだなあ。
