2023/04/18（火）

朝食

• 国産小麦と米粉のロール
• 牛乳割プロテイン

ロールパンの種類を変えてみた。米粉なのでモチモチしていてすごくおいしい。

昼食

• 玄米150g
• 豚汁

晩ご飯

• サブウェイ　腸活サラダチキン＋青じそドレッシング
• アイスティー

仕事帰りに病院に寄ったので、自炊する気が起きずサブウェイへ。安定においしい。

おやつ

• ローソン　猿田彦珈琲カフェラテ　砂糖不使用

この前も飲んだけどマジでうまい。常設してほしい。猿田彦珈琲行きたくなった。