2023/04/05(水)
朝食
- 国産小麦の全粒粉ロール
- 牛乳割プロテイン(ココア味)
今までグリーンアップル味だったのだが、全部飲み切ったのでココア味を購入。グリーンアップル味、サンプルで飲んだときはいいなと思ったのだが、実際買って飲んでみるとそんなに好きな味じゃなくてやっと飲みきったという感。やっぱりココア味が間違いない。
昼食
- 玄米150g
- 豚汁
晩ご飯
- 玄米150g
- 豚汁
- キムチ
おやつ
- すなっくみっくすおやつ
- ローソン カニカマスティック
15時くらいにどうしてもお腹空いて会社近くのローソンに駆けこんでしまったのだが、スイーツではなくカニカマスティックを選んだのえらすぎないか?というかずっと前から薄々思っていたが、多分昼食が足りてないんだと思う。ゆで卵でも足そう。