2023/03/27（月）

朝食

• 国産小麦の全粒粉ロール
• 牛乳割プロテイン

昼食

• セブンイレブン　京都八代目儀兵衛監修 ちりめん山椒
• ファミリーマート　オクラと蒸し鶏のネバネバサラダ
• 豚汁

ちりめん山椒マジでうますぎた。また食べたい。昨日お菓子を爆食いしたので調整としてサラダも食べた。ネバネバサラダめっちゃ好き。

晩ご飯

• 玄米150g
• 豚汁
• キムチ