2023/05/15（月）

朝食

• 国産小麦の全粒粉ロール
• 牛乳割プロテイン

昼食

• 玄米150g
• 豚汁

晩ご飯

• 白米150g＋たらこ
• 豚汁
• キムチ

おやつ

• ビスケット　2枚

タイへの出張帰りの上司からお土産でもらった。何となく海外のお菓子はみんな甘ったるいとか味が濃いイメージがあったのだが、これはオーツ麦？の方の味が強くて、はちみつの感じはほとんどない。でもその素朴さがめっちゃうまかった。