朝食 国産小麦の全粒粉ロール 牛乳割プロテイン（ココア味） 昼食 白米150g＋梅しそ ゆで卵 豚汁 晩ご飯 白米150g＋たらこ 豚汁 キムチ おやつ すなっくみっくすおつまみ 今日はとにかく低気圧で死んでいた。とにかく何か息がしにくい感覚というかめちゃくち…