朝食 国産小麦の全粒粉ロール 牛乳割プロテイン 昼食 玄米150g＋梅しそ 豚汁 晩ご飯 白米150g＋たらこ 豚汁 キムチ おやつ えびせんべい×2 ローソン こだわりのカフェオレ 砂糖不使用 ローソンのカフェオレ、200円近くしてビビった。でもそれだけの味ではあ…