2023-05-12から1日間の記事一覧

12（金）

朝食国産小麦と米粉のロール牛乳割プロテイン昼食玄米150g 豚汁晩ご飯白米150g＋すきやき豚汁キムチおやつドトールカフェラテS 今日の運動 11000歩以上歩いた。