朝食 国産小麦と米粉のロール 牛乳割プロテイン 昼食 玄米150g 豚汁 晩ご飯 白米150g＋たらこ 豚汁 キムチ 今日はおやつはなし！夕方くらいになると何となく口にもの入れたくて、お腹空いていないのにコンビニで何か買いがちなのだが、お腹空いていないなら…