朝食 国産小麦の全粒粉ロール 牛乳割プロテイン 昼食 玄米150g 豚汁 晩ご飯 豚汁うどん キムチ 豚汁を濃く作りすぎたので、薄めるために水を入れたらドバっと入れすぎて、味がぼやけてしまった……。反省。でもたまにはうどんもいいな。 おやつ 萩の月 会社で…