朝食 国産小麦の全粒粉ロール ローソン 海藻とオクラのネバネバサラダ ザバス プロテイン（カフェラテ） 昨日爆食しまくったので、今日はその調整日。このサラダめっちゃおいしかった。あとザバスのプロテインカフェラテ味は本当にカフェラテの感覚で楽しめ…

mito-913.hatenablog.com フォロワーが浅草ロック座へ行きたいというので、この日は浅草へお出かけした。その後そのフォロワーを家に泊めたので、お菓子もモリモリ食べた。そのため食べたもの全部の写真はない。 朝食 豚汁 昼食 雷門 満留賀 親子南蛮 フォロ…